Queimadura de Sol – Tudo que você precisa saber para evitar

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A queimadura de sol é uma reação cutânea semelhante à queimadura, só que causada pela exposição aos raios solares UVA e UVB. Geralmente, não são graves por si mesmas, porém as queimaduras solares repetidas predispõem ao envelhecimento prematuro da pele, bem como ao possível desenvolvimento de melanoma e outros cânceres de pele.

Neste artigo, vamos explorar tudo que você precisa saber para evitar problemas de pele causados por queimadura de sol. Acompanhe 😉


Causas e fatores de risco

A causa das queimaduras é a exposição ao sol, principalmente no verão e nas horas de maior intensidade do sol (11h00 às 15h00). Os raios UVA são responsáveis ​​pela maioria das queimaduras solares, mas os raios UVB podem estar envolvidos.

Em contato com os raios solares, a pele passa a produzir melanina, pigmento responsável pelo bronzeamento, para se proteger das queimaduras contínuas a que está exposta. Quando a exposição ao sol é muito alta, pode ocorrer uma reação inflamatória do tipo alérgico. É aqui que aparecem as queimaduras solares.

Pessoas loiras ou ruivas, com pele muito clara ou com sardas têm maior risco de queimaduras solares porque sua pele produz menos melanina. Porém, o sol não poupa ninguém e mesmo as pessoas de pele negra estão suscetíveis a contraí-los.

A pele das crianças é mais sensível à luz solar do que a dos adultos. O bronzeamento artificial protege até certo ponto contra as queimaduras solares, mas, por ser ele mesmo o resultado da exposição excessiva aos raios nocivos do sol, pode ser a causa do envelhecimento da pele e do melanoma.

Quais são os principais sintomas das queimaduras solares? Como você chega a um diagnóstico?

Os sintomas de queimaduras solares não aparecem instantaneamente. Elas podem levar até 24 horas para aparecer. É por isso que as queimaduras solares às vezes podem ser graves; a vítima não sente os efeitos imediatamente, não sente necessidade de se esconder do sol, o que permite que a inflamação se agrave.

Uma queimadura de sol moderadamente severa é caracterizada por vermelhidão difusa da pele e aumento da sensibilidade. A vermelhidão e a dor normalmente duram apenas alguns dias. A pele fica quente ao toque.

Às vezes, a queimadura de sol moderada se torna bronzeada após dois a três dias. Frequentemente, após alguns dias, a camada externa da pele seca e cai. Em seguida, dizemos que “descascamos”.

Uma queimadura solar severa tem a aparência de uma queimadura real . Isso pode ser de primeiro ou segundo grau, mas raramente de terceiro grau. A área afetada ficará muito vermelha, em carne viva, inchada e coberta com bolhas de líquido. A dor será intensa.

O diagnóstico é feito facilmente observando a região afetada. Se ele foi exposto ao sol nas horas anteriores ao aparecimento dos sintomas, pode-se concluir que é uma queimadura solar.

Possíveis riscos de complicações

De um modo geral, as queimaduras de sol leves não têm consequências graves a curto prazo. É a longo prazo que os danos podem ser muito graves.

As queimaduras de sol e o bronzeado causam o envelhecimento da pele, que muitas vezes é caracterizado pelo aparecimento precoce de linhas finas e rugas, bem como de manchas na pele.

A exposição regular ao sol e as queimaduras solares repetidas na infância aumentam muito as chances de desenvolver um tumor de pele ou melanoma.

A queimadura solar severa, ou seja, aquela que corresponde a uma queimadura de primeiro ou segundo grau, corre o risco de se infectar e deixar uma cicatriz na pele.

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Tratamento de queimaduras de sol

Após a exposição prolongada ao sol e o início das queimaduras, o ideal é que você cubra a pele com uma geleia/creme de aloe vera de qualidade. Para aliviar a sensação de queimação e formigamento, compressas frias também podem ser aplicadas na área afetada.

Um médico ou farmacêutico pode recomendar cremes tópicos para acelerar a cura e aliviar a dor. Acima de tudo, você não deve usar anestésicos tópicos antes de receber uma indicação médica para fazê-lo.

Analgésicos orais, como ibuprofeno ou paracetamol, podem ser usados ​​para o alívio da dor.

Não use loções muito oleosas na área afetada. Manteiga, remédio muitas vezes elogiado pela avó, deve ser evitada! Evite a exposição ao sol por três dias após as queimaduras. Corre o risco de piorar as coisas. Se você precisar se expor ao sol, cubra a área afetada com roupas opacas.

Além disso, recomenda-se beber muita água. Se a queimadura solar for severa e com bolhas, se você estiver desidratado, se tiver febre ou náuseas, ou se seus olhos estiverem doloridos, consulte um médico.

Se possivelmente notar o aparecimento de novas manchas ou manchas de aparência anormal na pele, consulte um médico imediatamente, mesmo que não tenha queimado do sol há muito tempo.

Muito sol, pouca proteção solar, um descuido, um longo dia ao ar livre … Sua pele está vermelha, quente e sensível ao toque? O diagnóstico é fácil de fazer: queimaduras solares.

Se, em curto prazo, as consequências de uma queimadura de sol não forem tão dramáticas (a menos que você tenha bolhas, náuseas ou uma forte dor de cabeça; em caso afirmativo, consulte um médico rapidamente), a longo prazo, há muitos danos a sua pele. É por isso que você nunca deve ficar ao sol sem proteção.

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Dicas sobre como curar rapidamente as queimaduras solares

Use chá verde

As compressas previamente embebidas em uma infusão de chá verde resfriado podem ser aplicadas nas áreas queimadas. Este chá ajuda a reduzir a inflamação e acalma a pele.

Você também pode pegar uma colher de chá e colocar diretamente em uma banheira para um efeito calmante durante o banho.

Pincele com babosa

Para aliviar queimaduras solares graves, um gel de aloe vera é usado. Lembrando que a regra aqui é não economizar, mas ser duplamente generoso! Aplique camadas grossas e deixe penetrar na pele antes de se vestir.

Além disso, hidrate generosamente a pele, várias vezes ao dia, durante alguns dias. Para saber se sua pele está bem hidratada, é fácil observar: sua loção vai penetrar muito rápido.

No verão, para proteger a pele e aliviá-la após uma exposição prolongada ao sol, aplique uma loção pós-solar todas as noites.

Uma boa dica: despeje o gel de aloe vera favorito ou loção pós-sol em uma bandeja de cubos de gelo e congele tudo. Uma vez formados os cubos, eles são retirados da forma e colocados em um freezer. Estes cubos refrescantes darão à sua pele um alívio duplo (frio + aloés com propriedades calmantes).

Evite certos cremes

Não aplique loções que “prendem” o calor, como anestésicos locais (lidocaína ou benzocaína).

Beba água

Uma queimadura de sol também pode esconder uma ligeira desidratação ou mesmo uma insolação, por isso precisamos beber muita água para restaurar tudo!

Muito dolorido ou acompanhado de uma dor de cabeça? Tome ibuprofeno ou paracetamol e evite se expor novamente ao sol.

Use roupas largas

Use roupas largas que não causam atrito entre a pele sensível e o tecido.

Evite arrancar a pele descamada

Ninguém arranca sua pele descascada.

Quando nossa pele descasca, evite a todo custo rasgá-la, mesmo que seja tentador, pois esse gesto atrapalha o processo de regeneração da pele. Sabia?

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Como você pode prevenir as queimaduras solares tanto quanto possível?

  1. Não se exponha ao sol por longas horas, principalmente nos períodos críticos, entre as 10h00 e as 14h00.
  2. Cubra sua pele com proteção solar FPS 30, no mínimo. Se possível, aplique por pelo menos 20 minutos antes de sair. A cada duas horas, reaplique uma proteção para que nossa pele esteja sempre protegida. Se você suar muito ou tomar banho, deve reaplicar o creme a cada duas horas ou mais.
  3. Nos dias de banho, use uma loção repelente de água.
  4. Quando estiver ao sol nas horas mais críticas, use um boné ou chapéu que proteja nosso rosto e pescoço. Além disso, priorize roupas leves e largas.
  5. No verão, tente ao máximo nunca ir ao sol entre 11h e 15h, horário em que os raios UVA e UVB são mais intensos.
  6. É aconselhável repetir a aplicação do protetor solar a cada duas horas e cada vez que sair da água, se for o caso.
  7. Use roupas opacas para evitar que os raios penetrem no tecido.

Você deve estar atento e aplicar essas medidas de segurança mesmo no inverno e quando o tempo está cinzento. Os raios ultravioletas não estão menos presentes!

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Câncer de pele em constante aumento: alerta!

O número de cânceres de pele tem aumentado continuamente nos últimos 30 anos, de acordo com as estatísticas das principais pesquisas na área. Embora alguns atribuam isso à poluição e aos danos à camada de ozônio, parece que nosso modo de vida é o verdadeiro culpado.

Os ditames da moda que combinam pele bronzeada e saúde são enganosamente mentirosos e constituem um perigo ao qual devemos evitar ceder.

Lembramos que as informações neste artigo são fornecidas apenas para fins informativos e permitirão que você faça perguntas informadas ao seu médico. Em qualquer caso, isso não pode substituir o conselho de um profissional de saúde.

É altamente recomendável consultar um médico se você acha que está sofrendo de algum problema de saúde.

Esperamos que este artigo tenha ajudado! Não deixe de compartilhar 😉

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