Estrias na Gravidez: Como evitar? Qual o Melhor Tratamento?

As estrias às vezes aparecem durante a gravidez devido a alterações hormonais e
ganho de peso. De onde vêm essas pequenas listras brancas ou rosadas e como
evitá-las? Que rotina você deve implementar para limitar o aparecimento de estrias?

Acompanhe neste artigo!

O que são estrias na gravidez?

As estrias nascem sob o efeito de um estiramento muito rápido e brutal da pele. Por isso, a gravidez é um período favorável ao seu aparecimento, já que a pele é posta à prova. Nossa barriga fica arredondada, nosso peito cresce, nossos quadris se alargam e de repente… "Craaac"!

A esse ganho de peso, também é adicionado o fator hormonal. As mulheres grávidas produzem mais cortisol, uma substância que reduz a elasticidade da pele. No entanto, quanto menos flexível for a pele, maior será a probabilidade de rachar.

Estrias na gravidez, primeiro vermelhas e depois brancas

A pele é composta por 3 camadas: a epiderme, a derme e a hipoderme. As estrias são cicatrizes localizadas na derme, a segunda camada da pele. Elas são causadas por uma ruptura das áreas elásticas profundas da pele (fibras de colágeno) e substituídas por fibras mais finas e desorganizadas.

Assim que aparecem, as estrias formam vergões vermelho-púrpura ligeiramente inchados. Falamos de uma fase inflamatória. Aos poucos, elas clareiam, tornando-se brancas e deixando listras brancas levemente enrugadas em nossa pele. Durante a gravidez, as estrias podem aparecer a partir do 5º mês na barriga, quadris, coxas e seios.

Não há regra, mas parece que a pele jovem, branca e bastante clara corre mais risco.
Futuras mães "jovens" também correm mais risco de ter estrias.

De onde vêm as estrias na gravidez?

Temos a tendência de pensar que as estrias são o resultado de uma distensão excessiva da pele. Essa não é a única razão. Quando grávidas, nosso corpo secreta mais cortisol, um hormônio que enfraquece as fibras elásticas, especialmente o colágeno. É por isso que as estrias aparecem mais particularmente durante esses períodos da vida.

A saber: o ganho excessivo de peso favorece o seu aspecto. A ação do cortisol é realmente facilitada por uma distensão muito grande dos tecidos. Portanto, tome o cuidado de não ganhar peso muito rapidamente!

Prevenção de estrias em mulheres grávidas

Mesmo que a prevenção continue sendo a melhor maneira de lutar contra esses arranhões desagradáveis, ela não é 100% eficaz. Uma vez por semana, você já pode substituir seu gel de banho por uma esfoliação suave. A pele respira melhor, o que facilita a penetração dos cremes.

A chave para uma boa prevenção é massagear-se com um produto adequado, desde o início da gravidez até o bebê completar 4 meses. Isso promove a microcirculação e ajuda a pele a relaxar suavemente.

Você pode usar um tratamento especial anti-estrias ou um óleo vegetal clássico (amêndoa doce, argan). A saber: quanto mais cedo começarmos esse pequeno ritual, mais chances teremos de passar por essas marcas e estrias feias.

Também se supõe que beba muita água e pratique um pouco de esporte para estimular a circulação sanguínea. Por fim, fique atenta aos raios ultravioleta, uma estria não deve ser exposta ao sol.

Estrias: como fazer desaparecer durante e após a gravidez?

A aplicação de um creme específico duas vezes ao dia nas áreas de risco (estômago, seios, parte interna das coxas, quadris), desde as primeiras semanas é altamente recomendável para limitar a formação de estrias.

Porque uma vez instaladas, é difícil, senão impossível, removê-las completamente. No entanto, se você as tratar quando ainda estiverem vermelhas e com bolhas, você pode reduzi-las. Seu tamanho diminuirá visivelmente e sua cor mudará de vermelho para branco.

Para obter melhores resultados, as mulheres grávidas devem se massagear todos os dias, de manhã e à noite. Os cremes anti-estrias amaciam a pele e, portanto, aliviam a coceira abdominal, comum durante os nove meses.

Um reflexo para manter mesmo após o parto

As futuras mães devem ter todo o interesse em continuar a aplicar o tratamento após o parto, idealmente até a devolução das fraldas. Os hormônios da gravidez, se desaparecerem gradativamente, continuam agindo sobre a elasticidade da pele. Muitas mulheres ignoram, mas o tecido ainda pode rachar, embora a pele pareça flácida.

Como remover permanentemente as estrias?

Se quer recorrer a soluções médicas e mais radicais para acabar com as estrias, tem de esperar o parto e o fim da amamentação. Seu dermatologista irá prescrever cremes ácidos de vitamina A, que são muito irritantes para a pele.

Você também pode recorrer à cirurgia reconstrutiva e experimentar o tratamento vascular a laser. Mas o preço é bastante elevado para resultados nem sempre satisfatórios. Outra solução: a microdermoabrasão, ou microabrasão da derme, técnica que permite a renovação dos tecidos.

Creme ou óleo: escolha o tratamento anti-estrias certo

Quando se trata de tratar estrias, a escolha entre creme ou óleo pode parecer um dilema. No entanto, a solução ideal muitas vezes reside na combinação desses dois produtos poderosos.

Descubra como a união entre creme e óleo pode oferecer um tratamento anti-estrias completo e eficaz, proporcionando à sua pele o cuidado que ela merece.

1 - Creme Anti-Estrias: Os cremes anti-estrias são formulados com ingredientes hidratantes e nutritivos, que ajudam a melhorar a elasticidade da pele. Eles geralmente contêm substâncias como colágeno, elastina, ácido hialurônico e vitaminas, que trabalham em conjunto para promover a regeneração da pele e minimizar a aparência das estrias.

2 - Óleo Anti-Estrias: Os óleos anti-estrias são ricos em nutrientes e ácidos graxos essenciais, que penetram profundamente na pele, proporcionando hidratação intensa. Óleos como o óleo de rosa mosqueta, óleo de amêndoas e óleo de coco são conhecidos por suas propriedades regeneradoras, que ajudam a suavizar e nutrir a pele, contribuindo para a redução das estrias. O óleo também tem ação oclusiva, o que faz com que bloqueie a perda de água da pele. 

Ao invés de escolher entre creme ou óleo, optar por usá-los em conjunto pode ser a chave para um tratamento anti-estrias mais eficaz.

Comece aplicando o creme anti-estrias para proporcionar a base de hidratação e nutrientes essenciais. Em seguida, aplique o óleo anti-estrias para potencializar a hidratação e ajudar na penetração dos ingredientes regeneradores.

Um simples hidratante pode ser suficiente para prevenir estrias?

A priori não. A eficácia de um hidratante clássico não é garantida contra as estrias, já que esse tipo de tratamento só atua na superfície, ao nível da epiderme. Porém, a estria se forma mais em profundidade, na derme. O atendimento especializado é mais recomendado, embora sua eficácia também não seja 100% garantida.

 

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Outros reflexos anti-estrias

Além da aplicação de um tratamento, é fundamental monitorar a alimentação e praticar atividade física leve, indicada para gestantes, para evitar ganho de peso excessivo. A seguir, veja algumas dicas de como você pode se cuidar melhor!

1- Um estilo de vida adaptado!

Comer uma dieta balanceada durante a gravidez é bom para você, mas também para sua pele e… para seu bebê. Isso significa comer de tudo e em quantidade razoável, o que permite, entre outras coisas, ter uma ingestão suficiente de lipídios (ácidos graxos).

Na verdade, estes últimos constituem o “cimento” da pele, em particular os ácidos graxos essenciais (ômega-3 e -6), que não são sintetizados pelo organismo. Fornecidos na quantidade necessária pelos alimentos, permitem que a pele retenha sua força e elasticidade. Portanto, para evitar as estrias da gravidez, vamos comer gordura (com moderação, é claro)!

O ideal é um pouco de margarina (rica em ômega 3) na torrada do café da manhã e duas colheres de azeite para temperar suas saladas ou seus pratos a cada refeição (nozes, oliva ou sementes de uva por exemplo). Esses alimentos também são fonte de vitamina E antioxidante, que protege e preserva a pele.

Outros alimentos a serem apreciados por sua riqueza em vitamina E: nozes, sementes, abacate e peixes oleosos (salmão, salmonete, etc.). Frutas e vegetais frescos também são ricos em antioxidantes.

Finalmente, vitamina A também é uma vitamina solúvel em gordura para promover em sua dieta. Ajuda a regular a queratina (substância que constitui as camadas superficiais da pele, mas também o cabelo e as unhas) e evita que a pele fique seca e áspera.

Você a encontrará em frutas e vegetais amarelos / laranja e em gorduras como manteiga ou margarina. Nota: não se esqueça que margarina e manteiga contêm a mesma quantidade de gordura!

2- Hidrate-se regularmente

A água é necessária para limpar seu corpo, mas também para fortalecer suas células. Na verdade, uma boa hidratação geral garante uma hidratação satisfatória da pele. Portanto, na sua luta para evitar as estrias da gravidez: beba o máximo possível!

Se você não consegue ver o fim de seu 1,5 L de água, escolha frutas e vegetais ricos em água ou beba chá. Por outro lado, cuidado com a cafeína, que tem efeito diurético e promove a desidratação.

3- Pratique esportes

O esporte ajuda a estimular a circulação sanguínea e, assim, melhora a elasticidade da pele. Yoga, caminhada, natação, a escolha é ótima! Cabe a você escolher aquele que melhor se adapta a seu estilo. Você pode até fazer suas próprias sessões em casa.

4- Cuide de sua pele

Nada como uma pequena esfoliação para a pele, uma vez por semana, em áreas sensíveis com tendência a estrias. O esfoliante elimina a pele morta para promover a respiração e a regeneração da pele.

Essa dica também ajuda a massagear e reduzir o aparecimento de estrias existentes. Por que não optar por uma esponja que lhe permitirá esfoliar o corpo sem agredir a pele?

5- Opte por suplementos alimentares

Estamos convencidos de que uma pele bonita e saudável também é mimada por dentro. É por isso que sempre recomendamos uma gama de suplementos alimentares adequados para mulheres grávidas e lactantes!

6- Proteja-se do sol

Embora essa recomendação ainda seja válida, é especialmente válida para mulheres grávidas com tendência a estrias. Sem protetor solar, as estrias serão muito visíveis após a exposição. Não esqueça de se proteger ao máximo.

Esperamos que este artigo tenha ajudado! Aproveite para acompanhar mais conteúdos sobre beleza, saúde e bem-estar em nosso Blog, combinado?

BB-OIL + Barriguinha Cream Antiestrias: Cuidado que você merece

O Barriguinha Cream Antiestrias e o BB-OIL são uma combinação excepcional de cuidados para a pele durante a gravidez, oferecendo um tratamento abrangente para ajudar as futuras mamães a cuidarem da sua pele de maneira eficaz e amorosa. Esses produtos são uma resposta completa para os desafios que a pele enfrenta durante esse período de transformação.

O Barriguinha Cream Antiestrias é formulado especificamente para prevenir e reduzir as estrias que podem surgir durante a gravidez. Com ingredientes de alta qualidade, como extratos botânicos e vitaminas, este creme proporciona hidratação profunda, melhorando a elasticidade da pele e auxiliando na sua regeneração.

Sua textura suave e fácil absorção tornam a aplicação uma experiência agradável, sem deixar resíduos oleosos. Além disso, o aroma suave proporciona momentos relaxantes de autocuidado.

O BB-OIL é um complemento valioso para a rotina de cuidados da gravidez. Este óleo é enriquecido com nutrientes essenciais que ajudam a manter a pele nutrida e saudável.

Sua formulação única contribui para prevenir e minimizar o aparecimento de estrias, enquanto proporciona uma sensação de conforto e bem-estar. A aplicação do óleo também oferece uma oportunidade para as futuras mamães se conectarem com o próprio corpo e desfrutarem de um momento de relaxamento.

A combinação desses dois produtos oferece uma abordagem completa para cuidar da pele da barriga durante a gravidez. Enquanto o Barriguinha Cream Antiestrias trabalha na superfície para nutrir e melhorar a elasticidade, o BB-OIL penetra profundamente, proporcionando um cuidado intensivo.

Juntos, eles formam uma dupla poderosa que não apenas ajuda a prevenir e reduzir estrias, mas também fortalece o vínculo entre a mãe e o bebê, à medida que ela dedica um tempo precioso para cuidar de si mesma.

Além disso, o brinde da nécessaire oferece praticidade para manter os produtos organizados e acessíveis, permitindo que as futuras mamães levem consigo seus produtos de cuidados para onde quer que vão.

Em suma, o Barriguinha Cream Antiestrias e o BB-OIL não são apenas produtos de cuidados com a pele; são símbolos de carinho e autocuidado durante a jornada da maternidade.

Com ingredientes de alta qualidade e uma abordagem completa, esses produtos são aliados confiáveis para ajudar as mulheres a enfrentarem as mudanças da gravidez com confiança e beleza.